Karte težine američke vojske

Sadržaj

• Prekoračenje standarda masti za vojsku
• Tabela muške do visine muške - Težina probirnog stola
• Maksimalni standardi masti za tijelo za muškarce
• Ženska masa do visine tablice - Težina probirnog stola
• Maksimalni standardi za tjelesnu masnoću za žene
• Ostajanje fit u vojsci

Armijski sastav tijela (ranije Program za kontrolu težine - WCP) zahtijeva da vojno osoblje održava određeni postotak tjelesne težine i masti. Razumna težina i kondicijski standardi pomažu vojnicima da podnose zahtjeve svog rada na terenu i smanjuju broj ozljeda tijekom ciklusa obuke i rasporeda.

Često pitanja sastava tijela mogu utjecati na stav i moral pojedinog vojnika i postrojbe kojoj on ili ona pripada. Vojnici se vagaju najmanje dva puta godišnje (obično u kombinaciji s vojnim testom tjelesne kondicije kako bi se osiguralo da oni ispunjavaju vojne standarde za težinu i kondiciju.

Prekoračenje standarda masti za vojsku

Vojnici koji premašuju maksimalnu težinu prikazanu na donjim kartama tijekom ispitivanja mjerit će se prema sadržaju masti u tijelu. Ako premaše vojne standarde tjelesne masti, oni će biti stavljeni u program za upravljanje tjelesnim kilogramima koji pruža smjernice za mršavljenje zdravim tempom.

Oni koji u programu upravljanja težinom ne postignu zadovoljavajući napredak mogu biti izloženi prisilnom pražnjenju.

Ako padnete ispod minimalne težine prikazane u tom stupcu tablice, uputit će vas zapovjednik radi medicinske procjene. Ako je moguće, najbolje je pokušati doći u vrhunsku fizičku formu prije nego što se pridružite vojsci ili drugim granama američke vojske, što olakšava i dalje održavanje kondicije, a ne uvijek pokušavajući zadovoljiti minimalne standarde. Standardi su različiti za muškarce i žene.

Tabela muške do visine muške - Težina probirnog stola

Visina (inča)	Težina (u kilogramima)	Starost 17-20	Starost 21-27	Starost 28-39	Starost 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Za visine veće od 80 inča, dodajte šest kilograma po inču mužjacima.

Maksimalni standardi masti za tijelo za muškarce

Starost 17-20 = 20 posto
Starost 21-27 = 22 posto
Starost 28-39 = 24 posto
Starost 40+ = 26 posto

Ženska masa do visine tablice - Težina probirnog stola

Težina (u kilogramima)	Visina (inča)	Starost 17-20	Starost 21-27	Starost 28-39	Starost 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Za visine veće od 80 inča, dodajte pet kilograma po inču za žene.

Maksimalni standardi za tjelesnu masnoću za žene

Starost 17-20 = 30 posto
Starost 21-27 = 32 posto
Starost 28-39 = 34 posto
Starost 40+ = 36 posto

Ostajanje fit u vojsci

Držanje unutar standarda visine i težine vojske obvezno je za sve aktivne vojnike i pričuvne vojnike. Za većinu poslova u vojsci dovoljno je fizičke aktivnosti kako bi se osiguralo da vojnička težina i sastav tjelesne masti ostanu niski, ali za one koji su raspoređeni na dužnosti, najbolje je ući u redovan režim tjelesne kondicije kako biste izbjegli nabacivanje nepotrebnih kilograma.

Vojska dulje vrijeme ne dopušta pojedinim vojnicima da imaju loš sastav tijela, jer može prouzrokovati poremećaje u njegovoj postrojbi.

Za pojedinog vojnika koji ima višak kilograma, performanse opadaju i povećava se rizik od ozljede na poslu. Oni su također izloženi većem riziku od dugotrajne bolesti.

Stope diplome iz osnovne također su vezane za sličnu statistiku, što također daje veću vjerojatnost za ozljede i neuspjeh u završetku treninga.