Suočavanje s gubitkom posla
Sadržaj
Nazovite to kako želite - otpustiti ili smanjiti broj, otpustiti ili otpustiti, primiti ružičastu listić ili papire za hodanje - izgubiti bolove od posla. Gubitak zaposlenja često se svrstava među najviši u stresu na listi promjena životnih događaja kao što su smrt u obitelji, razvod i ozbiljne bolesti. To može imati dubok utjecaj na vaše emocionalno blagostanje. Postoji tipičan ciklus koji većina ljudi iskusi kad izgube posao. To uključuje poricanje, bijes, frustraciju i na kraju prilagodbu.
Suočavanje s gubitkom posla
Kao što vidite, odvajanje od nečijeg posla je naporno i mnogi ljudi doživljavaju tugu na isti način kao i oni kad im umre netko blizak. Nije strašno iznenađujuće jer značajan dio vašeg života odlazi kad izgubite posao. Mnogi od nas usko se identificiraju čime se bavimo za život. Kad vam netko oduzme posao, možete izgubiti trag tko ste, pa čak i zašto ste, to je vaša svrha u životu.
Ako to dopustite, bavljenje emocionalnim aspektima gubitka posla može vas spriječiti da krenete naprijed. Priuštite si prijateljima i obitelji (a ne kolegama) svoje jadne šefove. Zatim pokušajte staviti svoje emocionalne probleme dok se obraćate brojnim važnim praktičnim. Prvo što morate učiniti je odrediti koliko dugo će vas vaša financijska sredstva izdržavati. Tada morate odlučiti želite li potražiti drugi posao u istom zanimanju ili napraviti promjenu karijere. Napokon, morate početi planirati svoju budućnost.
Briga o praktičnim stvarima
Financije su velika briga većine ljudi. Kad izgubite posao, morate smisliti kako osigurati sebe i obitelj dok ne pronađete novi. Osiguranje za slučaj nezaposlenosti može vam pomoći da sastavite kraj sebe na neko vrijeme, ali morate ispuniti određene kriterije da biste se kvalificirali.
U SAD-u će vam lokalni centar za zapošljavanje pomoći da shvatite ispunjavate li pravo na ovu pogodnost. Možete posjetiti web stranicu američkog Ministarstva rada kako biste saznali više o tome. Sljedeći problem koji se treba pozabaviti je zdravstveno osiguranje. U Sjedinjenim Državama većina ljudi koji imaju zdravstveno osiguranje pokrivena su u grupnom planu preko svog poslodavca. Kada izgubite posao, ta korist može nestati i.
Zato je prije nekog vremena usvojen Konsolidirani zakon o usklađivanju proračuna (COBRA). Ako ste odvojeni od svog posla i to je bio izvor vašeg zdravstvenog osiguranja, COBRA će vam omogućiti da nastavite svoju politiku tako što ćete je samostalno plaćati po grupnoj tarifi. To obično košta mnogo manje nego samostalno plaćanje pokrivanja pojedinca ili obitelji.
Idemo dalje
Jednom kada se suočite sa svim emocionalnim i financijskim stvarima, vrijeme je da krenete dalje. Morate odlučiti kuda dalje. Prvo što biste trebali učiniti je pogledati zašto ste izgubili posao. Je li tvrtka smanjila? Ako je tako, da li je to trend u vašoj industriji? Želite li ostati na istom zanimanju? Možda biste trebali razmisliti o promjeni karijere. Možda nemate sve vještine koje će novi poslodavci željeti. Bilo bi dobro vrijeme da se pojačaju vaše sposobnosti kako biste se učinili marketinškijim.
Umjesto da na gubitak posla gledamo kao na užasnu stvar, možda bi bilo bolje razmotriti pozitivne implikacije ove situacije. Odvojite vrijeme za neke promjene - prebacite karijere ili industrije, naučite neke nove vještine i poboljšajte se onima koje već imate ili možda razmislite o preseljenju. Veselimo se vašoj sljedećoj prilici. Nikad ne znate koja vrata se mogu otvoriti za vas.
