Zlostavljanje na radnom mjestu
Sadržaj
- Potražite savjet pouzdanog mentora
- Suočite se sa nasilnikom
- Izbjegavajte uključivanje drugih ljudi
- Ne dopustite da vas nasilnik osjeća kao loše za sebe
- Uvjerite se da vaš šef zna da radite dobar posao
Što se događa s nasilnicima kad odrastu? Čovjek bi se nadao da će ove zlobne djevojke i momci prestati luđati, ali to se ne može uvijek dogoditi. Neki od njih diplomiraju na zlostavljanju na radnom mjestu. Čini se kao nešto o čemu ne bismo trebali ni razmišljati nakon što završimo srednju školu. Nažalost, mnogi ljudi o tome moraju razmišljati, a to vrijeme koje provode na poslu može učiniti jadnim.
Nasilnik na radnom mjestu može biti vaš šef ili vaš suradnik. On ili ona vas mogu zastrašiti, osramotiti vas, ogovarati o vama, sprečavati vas da obavljate posao ili vas verbalno zlostavljaju. Ništa od toga nije ponašanje koje vi ili bilo tko ne zaslužuje. Nitko vas nikada ne bi trebao natjerati da se osjećate nelagodno na poslu. Ako uzrokuje stres na poslu, prouzrokuje vas lošim rezultatima na poslu ili vas prisiljava da napustite posao, to prijeti vašem životnom sredstvu.
Kad vas netko maltretira, možete to prijaviti odjelu za ljudske resurse u vašoj organizaciji. Možda to oklijevate ako je počinitelj vaš šef. To je, naravno, vaš izbor. Međutim, ako je fizička prijetnja uključena, ne gubite ni minutu prije nego što prijavite i poslodavcu i policiji. Osim prijavljivanja nenasilnog maltretiranja na radnom mjestu, evo još pet načina kako se nositi s tim:
Potražite savjet pouzdanog mentora
Vaš mentor ili netko drugi s više iskustva od vas možda je već prije bio u ovoj situaciji ili možda poznaje nekoga tko ima. Ona će imati uvid koji dolazi samo iz bavljenja time i može vam reći kakav odgovor je najvjerojatnije učinkovit, a što nije.
Suočite se sa nasilnikom
Opet, ako mislite da ste možda u fizičkoj opasnosti, nemojte koristiti ovaj pristup. Ako ste sigurni da nasilnik neće nauditi, pokušajte se suočiti s njim. Ne zaboravite da to bude profesionalno. Ostanite što mirniji i nemojte mu vikati ili prijetiti. Nikad se ne želiš potopiti na njegovu razinu. Na vrlo čvrst način recite mu da je više nećete podnositi.
Obavezno zvučite i izgledate samouvjereno. Ustanite visoko i održavajte glas mirnim. Ne pokazujete znakove slabosti. To znači da ne plačete čak i ako se osjećate tako. Neki će odlučiti odabrati samo nekoga ko se čini slabijim od njih. Pokazujući da ste snažni, možete zaustaviti njegovo ponašanje. Budite svjesni da to možda i neće. Neki nasilnici žude za sukobom, a to bi ga moglo samo potaknuti da se vrati još.
Izbjegavajte uključivanje drugih ljudi
Vaši će suradnici vidjeti što se događa i oblikovat će mišljenje. Neki se mogu ponuditi za pomoć, ali drugi neće priznati problem. Možda to nije zato što oni to ne vide, ali mogu se odlučiti da se ne uključuju. To je možda zato što ne žele birati strane ili si čine nasilnika. Ostavite to na tome. Svatko ima pravo donositi vlastite odluke.
Ne dopustite da vas nasilnik osjeća kao loše za sebe
Cilj nasilnika je zastrašiti vas i umanjiti samu sebe. Odabrala te kao svoju žrtvu jer te vidi kao prijetnju. Ne zato što nemate vrijednost, već zato što ste vrlo dobri u onome što radite. Zastrašujući te, nada se da će te oslabiti. Prema njenom rezoniranju, umanjivanje vaše vlastite vrijednosti stvorit će joj poteškoće. Drzi to na umu. Nastavite raditi svoj posao i radite ga dobro. Ne dopustite da vas nasilje na radnom mjestu prouzrokuje.
Uvjerite se da vaš šef zna da radite dobar posao
Osim što će pokušati učiniti da se osjećate loše prema sebi, nasilnik će pokušati učiniti da izgledate loše prema šefu. Ako je vaš šef počinitelj, on može pokušati negativno utjecati na mišljenje nadređenog o vama.
To je ključna komponenta njegova plana, jer nastoji širiti vijest da ne radite svoj posao dobro. On može čak ići čak i tako da svom šefu prijavi i najmanje prekršaje.
Provjerite jesu li vaši uspjesi vrlo vidljivi i nastavite li ostavljati dobar dojam na poslu. Koliko god željeli biti nevidljivi nasilniku, ovo nije vrijeme da idete ispod radara.
